Nachtelijke Spierkrampen (NS) – 2 fabels en 1 oplossing

Toen ik mijn lief leerde kennen lag er aan het voeteneind onder het laken een hard blok…. een oud afgebrokkeld stuk zeep ontdekte ik. Zoals dat in de begindagen van een relatie gaat probeer je van dat soort eigenaardigheden niet te veel te vinden maar ik vroeg er toch maar eens voorzichtig naar. “Ik heb ‘s nachts spierkramp en Sunlight-zeep is daar een perfect huismiddel tegen”. Ik leidde daar uit af dat de krampen effectief onder controle waren maar dit bleek niet het geval. Maar de zeep mocht niet uit bed. “De zeep er uit, dan jij er ook uit”, nou dan weet je het wel.

Tijdens de verhuizing van mevrouw haar huis naar het mijne raakte het stuk zeep kwijt. Paniek, en mijn schuld vermoedde ik. En waar krijg je in 2017 nog antieke Sunlight-zeep? Ik dacht dat dat al sinds 1973 niet meer gemaakt werd. Maar internet bood uitkomst! Het wordt nog steeds gemaakt! De koerier bezorgde ons een gezinsverpakking waarmee we makkelijk de 22e eeuw gaan halen. *)

Tijdens het avondeten staat ook half Dokter Vogel op tafel met het hele assortiment tegen overgangsklachten. Maar ook Magnesium en Calcium supplementen en veel drinken, alle adviezen tegen kramp werden opgevolgd.

Je verwacht natuurlijk dat met een vers stuk zeep en al die homeopathie de klachten effectief onder controle te houden zijn maar dat is niet echt het geval. De afgelopen weken werden de kuit- en voetkrampen zo erg dat ik er ‘s nachts uit ging om te helpen ze weg te masseren. En dan voel je dus ook dat het geen gepiep is van mevrouw: keiharde staalkabels en tenen die recht omhoog staan.

Genoeg is genoeg

Tijd voor medicijnen dacht ik en ik trok m’n Google outfit aan. “Spierkramp voeten nacht” bracht me al bij de eerste hit de oplossing: Nachtelijke Spierkrampen (medische term NS) is een veel voorkomende klacht bij vrouwen in de overgang”….. Bingo.

Inhibin

Er is ook een geneesmiddel voor verkrijgbaar : hydrokinine, merknaam “Inhibin”. €17 bij de apotheek zonder recept voor een maand.

Effect

Voor de behandeling : 10 van de 14 nachten heftige kramp

Eerste nacht van de behandeling : geen kramp, doorgeslapen. Tweede nacht idem, derde ook……..

Eerste week na de behandeling : geen kramp, 1x lichte aanzet tot kramp die door been optillen meteen verdween.

Ik denk, ik schrijf er maar een stukkie over want volgens mij zijn er massa’s vrouwen die met kramp slapen en zich arm kopen aan Sunlight en homeopathie terwijl er dus gewoon een oplossing in het schap ligt.

Europa

Inhibin, eigenlijk de ouderwetse kinine, die vroeger tegen malaria gebruikt werd, in een capsule. Helaas zit er ook lactose in. Ik zou graag willen weten waarom want daardoor is het middel minder fijn voor mensen met Lactose-intolerantie. Het is in Europa alleen verkrijgbaar in Nederland en Portugal. Raar, wat zou daar de reden van zijn? Het lijkt me dat de markt gigantisch is.

WAARSCHUWING

LEES DE BIJSLUITER EN, BIJ TWIJFEL, RAADPLEEG JE HUISARTS! ER ZIJN NAMELIJK NOGAL WAT BIJWERKINGEN EN SITUATIES WAARIN JE HET NIET MAG GEBRUIKEN!

*) AH schijnt dit placebo-middel ook te verkopen 

Van Eerste Hulp bij Opdracht naar EnergieHulp bij Ontwerpen

Plushuis klant Architect

Gisteren kregen we weer een nieuwbouwklant aan tafel met de vraag: “is de CV-ketel in het ontwerp van de architect nog te vervangen door een warmtepomp of is de woning daar helemaal niet geschikt voor?”. EHBO noemen wij dat: Eerste Hulp bij Opdracht tekenen. Want zo voelt het echt, verbanddoos op tafel en redden wat er te redden valt. De handtekening onder de bouwvergunning is immers net droog, de bakstenen zijn al besteld, en wij van Plushuis mogen proberen van het droompaleis zo’n “nul-op-de-meter woning” te maken.

“Zo heet dat toch, als je geen energierekening hebt?”
Mensen hebben geen idee wat er allemaal komt kijken bij een doordacht (energie-)ontwerp van een woning. Als we pas aan mogen schuiven als de bouwvergunningaanvraag al de deur uit is dan kunnen we meestal niet veel meer dan pleisters plakken.

Echte Hulp bij Ontwerpen
Als je ons diep in ons hart kijkt dan willen we eigenlijk al aanschuiven als de architect gaat schetsen met de klant. Dat klinkt alsof we op de stoel van de architect willen gaan zitten, maar dat willen en kunnen wij helemaal niet! Wat we wel heel goed kunnen is onze ideeën uitwisselen met onze klanten en hun architect over beschaduwing van raampartijen, zonwering, de beste keuze van het energiesysteem (warmtepomp, of niet…) en de slimste inbouwplaats daarvan, de ventilatiewijze en het goed inpassen van ventilatiekanalen en de wandopbouw om er maar een paar te noemen. Het voelt nu echt heel onaardig om aan de klant te moeten vragen of de overstekken bewust zo klein gekozen zijn terwijl de architect al lang weer uit beeld is. En of de bakstenen gevels een eis waren uit het bestemmingsplan of dat dit een eigen wens was.

Door een paar van dit soort vragen te stellen aan de klant aan tafel komen zij er (soms met een schok!) achter dat er over de energiezuinigheid, de duurzaamheid en het dagelijkse comfort van hun ontwerp nog veel te weinig is nagedacht.

De echte kosten van een nieuwbouwproject
Woningen worden veelal ontworpen en gefinancierd op basis van maar twee aspecten : De omvang van de hypotheek en kwaliteit op basis van de Laagste Prijs Garantie. Door op een andere manier te kijken naar “kosten” en die vermaledijde “Laagste Prijs Garantie” kunnen we de klant vaak hele goede diensten bewijzen.

Mensen kijken raar op als we ze vertellen dat we een bijna gratis extra hypotheek van €25.000 kunnen organiseren als het energieplan voorbij nul-op-de-meter gaat. Wij nemen onze klanten mee op een tijdreis van 5, 10 tot wel 30 jaar en kijken door die toekomstbril naar hun droomhuis. De kostprijs van de woning blijkt dan opeens maar een van de aspecten te worden en de meerinvesteringen in echte kwaliteit blijken opeens logisch, haalbaar en betaalbaar*.

Plushuis met meerwaarde 
Als Plushuis werken we er hard aan om het concept van de energieadviseur bekender in de markt te maken. Met bijvoorbeeld dit toonaangevende project hebben we onze meerwaarde voor onze klanten glashelder bewezen.

Plushuis hulp leidde tot grote sprong in comfort en duurzaamheid
Plushuis hulp leidde tot grote sprong in comfort en duurzaamheid

Ook in renovatieprojecten werken we nauw samen met de architect en de aannemer. De Plushuis adviseur treedt daarbij op als het coördinerend aanspreekpunt voor alle energie- en duurzaamheidszaken. Met onze uitgebreide rekentools in onze gereedschapskist berekenen wij de optimale opbouw van de thermische schil en de bijbehorende energie- en ventilatiesystemen.

Aanraders
Wij kennen in elke regio waar wij actief zijn architecten die duurzaam bouwen volledig in de vingers hebben. Wij overleggen regelmatig met hen over nieuwe ontwikkelingen en inzichten.

We raden hen van harte aan, en zij ons.

Met Plushuis van bouwbesluit naar Nul-op-de-Meter, en beter!

Plushuis-adviseur Midden-Nederland: Nicolaas van Everdingen06-43148464 
Plushuis-adviseur Zuid-Nederland: Lars Boelen06-23861080

 

DISCLAIMER *)
Plushuis is vooral GEEN financieel adviseur! We helpen/adviseren klanten om zelf zaken uit te zoeken waar ze eerder geen weet van hadden en dit te bespreken met hun financieel adviseur. Alle advies wordt uitsluitend gegeven van uit het idee een comfortabele en energiezuinige woning te realiseren.